God dagens bloggen! Idag kom jag att tänka på en sak som jag måste åtgärda direkt. Mitt garage är sen många år tillbaka ombyggt till lite av ett fritidsrum med en del träningsutrustning och ett pingisbord. Men väggarna ser helt förskräckliga ut och jag har länge tänkt anlita en målare i Karlskoga men det har inte blivit gjort. Jag har känt att de varit lite onödigt att bara anlita en målare för att måla om inne i garaget men nu…
Hejsan på er Ni som läser min blogg vet att jag jobbar med markarbeten av olika slag och just nu håller vi på med ett väldigt roligt projekt i Östersund, nämligen ett utomhusgym. Att göra markarbeten i form av olika parker och trädgårdar gör vi ganska ofta, men just sådana här uppdrag är inte lika vanliga så därför är det också väldigt roligt. Sen gillar jag ju själv att träna både utomhus och på gym inomhus så därför tycker jag…
Hejsan bloggen! Väldigt mycket av mina inlägg handlar om träning och till en viss del om välmående. Idag kommer jag inte prata så mycket om träning som jag vanligtvis brukar, jag kommer istället fokusera på ett ämne som har mer med välbefinnande att göra. Dagens ämne är nämligen healing, vilket jag betraktar som en alternativ behandling för att hitta ro i kropp och sinne. För det är inte bara kroppen som behöver ha en god hälsa utan det är extremt…
Hej på er Jag brukar ju vanligtvis dela med mig av min träningsdagbok och tips kring träning och kost, men idag får det handla mer om återhämtning. I eftermiddag ska jag på en massage hos en massör här i Uppsala. Även om träning är bra för kroppen och hälsan så kan vi inte bara köra på heller, vi måste ta hand om kroppen genom vila och så också. Jag har känt ett tag att jag varit ganska spänd i kroppen…
God kväll, god kväll och välkommen att läsa ett nytt inlägg. Jag hoppas att ni haft en bra dag och att ni kunnat gått ner i varv så att ni kommer att sova gott när ni lägger er om en stund. Jag har sagt det flera gånger förut, att jag tränar på ett gym, vilket innebär att jag får träningsvärk emellanåt. Som ni vet så tycker jag om att dela med mig till er läsare om bra saker, och i…
Godmorgon, god morgon alla mina trevliga följare! Efter att ha klippt en gräsmatta på 2000 kvadratmeter och efteråt klippt ner en hel granhäck hemma hos min svärmor på förmiddagen, och kört ett pass på gymmet på eftermiddagen så vaknade jag upp dagen efter med en hemsk värk i rygg och armar, för att inte tala om värken i nacken. Jag tänkte inte alls på att jobbet jag gjorde var värre än det värsta träningspasset på gymmet. Med den hemska värk som…
God morgon, god morgon på er allesammans och välkomna till bloggen och till ett par inlägg, dels om ett gym litet senare, men allra först ett inlägg som jag verkligen har på känn att ni kommer att gilla. Jag har förstår ni, kommit i kontakt med ett företag som erbjuder riktigt bra tjänster inom byggservice i Ystad med omnejd. Jag upptäckte hur bra deras byggservice i Ystad är när jag skulle renovera köket. Företaget som jag pratar om heter Wärby Bygg och för er som inte…